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ケータイの出費を見直してお金を貯める話⑧~ストレスを溜めない~

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早いもので、このコーナーも8回目。だんだんケータイの出費から話題がずれている気がするが、今後も「お金を貯める」ことに関して書き続けていこうと思う。今回はタイトルにもある通り、日常のストレスを減らすことで出費を抑えられるのではないかという話をしたい。



①ストレス解消でガジェットを買っていないか

肉体的にも精神的にも疲労がたまると、「大きな買い物をしてストレスを解消しよう」とか「これを買えば幸せになれるのではないか」という衝動にかられる。筆者も20代前半の頃そのような時があり、いきなり10万円以上するPCを買ってみたり、借金はしないものの金銭感覚が狂った事があった。

 

時が経ちスマホに興味が移ると、次々と端末を買い始めてしまい、当時はとてもじゃないが貯金できていなかった。仕事のストレスでお金を浪費し、お金を貯めるために仕事で疲労困憊する。これは単なる悪循環でしかない。そう気づいてから生活を変えた。

 

②断捨離をしたり、生活環境を変える

今、毎日がいっぱいいっぱいな人は労働環境や生活環境を転換できないか検討してみよう。筆者は限界が来てから引っ越しをし、人間関係を見直し、不要な物は全て捨て去った。その結果、信じられない程に体調がよくなったり、物を買ってストレスを解消するという行為をしなくなった。

 

もちろん、そう簡単に実行できるものでもない。だから、まずは自分のストレスの根源になっている事を箇条書きでいいので紙に書き出したり、(でGalaxy Note8に書くのもいい)、親しい人に話を聞いてもらうことから始めてみよう。筆者も「自分がこのままだと潰れる」と気づくまでは、とにかく浪費を止められずにいた。



最後に

当たり前の話にはなるのだが、ストレスが減ればお酒も飲まなくなり外食費も大幅に削減できる。私は毎月平均で2万円を消費していたから浮いた分が自然に貯まっていく。そして、「家賃をのぞけば、毎月5万円もあれば生活できるのではないか?」という今まで考えた事もないくらいミニマムな暮らしまで見通しがついた。

 

とはいえ、趣味は必要なので今でもGalaxy S9 Plusを買うなど大きな出費を重ねてはいるが、その度に何かを手放し、差額で新しい物を買うようにしている。お金も健康もそして生活環境も、自分の実力以上のことをしないようにしていきたい。

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